Boksschool VBSK Albert Cuyp Amsterdam

WIJ BIEDEN

PROEFLES BOKSEN

Wil jij leren boksen en wil je eerst een proefles volgen om te kijken of de bokssport iets voor jou is? Wellicht heb je al eerder ge(kick)bokst, maar ben je op zoek naar een andere club? Misschien boks je nu al recreatief bij een sportclub en wil je nog beter worden en je toe gaan leggen op het wedstrijdboksen?

Maak dan nu een afspraak voor een proefles.

Lees meer over onze proeflessen

TRAININGSROOSTER MET INGANG VAN MAANDAG 2/09/2024

Met ingang van 2 september is het normale lesrooster weer van toepassing. Let op: er zijn een paar kleine aanpassingen qua aanvangstijdstippen en trainers.

Alle lessen zijn toegankelijk voor onze leden en zijn op inschrijving via de GRIB CLUB-app (Apple) of de VBSK-app (Android). Deze Apps zijn gratis te downloaden vanuit de Apple App-store of de Google Play-store.

Op verzoek van de trainer dient een geldig identificatiebewijs te kunnen worden getoond.

De lessen voor de wedstrijdboksers zijn alleen toegankelijk in overleg met de trainers.

Een proefles volgen kan ook, maar alleen op afspraak.

All Events
JUNIOREN
RECREANTEN
SENIOREN
WEDSTRIJDBOKSERS

Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag
					RECREANTEN Mannen en vrouwen 17 jaar en ouder Zak-training 09.45 - 10.45 Trainer: Digna Poelman Les start in zakzaal


					WEDSTRIJDBOKSERS & gevorderde boksers (M/V) Techniek, conditie & sparren 11.00 - 12.00 Trainer: Digna Poelman Les start in zakzaal

		JUNIOREN Jongens en meisjes 14 t/m 16 jaar Boks-training Jeugd 17.15 - 18.15 Trainer: Gino Titahena Les start in zakzaal RECREANTEN Mannen en vrouwen 17 jaar en ouder Techniek & sparren 18.15 - 19.15 Trainer: Digna Poelman Les start in zakzaal	RECREANTEN Mannen en vrouwen 17 jaar en ouder Zak-training 17.15 - 18.15 Trainer: Adriaan Melissant Les start in zakzaal JUNIOREN Jongens en meisjes 14 t/m 16 jaar Boks-training Jeugd 17.30 - 18.30 Trainer: Digna Poelman Les start in ringzaal RECREANTEN Mannen en vrouwen 17 jaar en ouder Boks Basics 18.15 - 19.15 Trainer: Adriaan Mellisant Les start in zakzaal WEDSTRIJDBOKSERS & gevorderde boksers (M/V) Techniek, conditie & sparren 18.45 - 20.15 Trainer: Digna Poelman Les start in ringzaal RECREANTEN Mannen en vrouwen 17 jaar en ouder Zak-training 19.45 - 20.45 Trainer: Adriaan Mellisant Les start in zakzaal SENIOREN Mannen en vrouwen 35 jaar en ouder Techniek & sparren 20.45 - 21.45 Trainer: Adriaan Melissant Les start in zakzaal
	JUNIOREN Jongens en meisjes 14 t/m 16 jaar Boks-training Jeugd 17.30 - 18.30 Trainer: Gino Titahena Les start in zakzaal RECREANTEN Mannen en vrouwen 17 jaar en ouder Techniek & sparren 18.15 - 19.45 Trainer: Jörgen Sassen Les start in ringzaal WEDSTRIJDBOKSERS met geldige wedstrijdlicentie (M/V) Privé coach sessie 18.45 - 19.45 Trainer: Gino Titahena Les start in ringzaal
RECREANTEN Mannen en vrouwen 17 jaar en ouder Zak-training 18.00 - 19.00 Trainer: Adriaan Melissant Les start in zakzaal				RECREANTEN Mannen en vrouwen 17 jaar en ouder Techniek & sparren 18.00 - 19.00 Trainer: Gino Titahena Les start in ringzaal

RECREANTEN Mannen en vrouwen 17 jaar en ouder Boks Basics 19.15 - 20.15 Trainer: Adriaan Melissant Les start in ringzaal WEDSTRIJDBOKSERS & gevorderde boksers (M/V) Techniek, conditie & sparren 19.15 - 20.45 Trainer: Gilbert Hallie Les start in zakzaal				RECREANTEN Mannen en vrouwen 17 jaar en ouder Zak-training 19.15 - 20.15 Trainer: Gino Titahena Les start in zakzaal
		WEDSTRIJDBOKSERS met geldige wedstrijdlicentie (M/V) Privé coach sessie 19.30 - 21.00 Trainer: Digna Poelman & Gino Titahena Les start in ringzaal
	RECREANTEN Mannen en vrouwen 17 jaar en ouder Sparren voor beginners 20.00 - 21.00 Trainer: Jörgen Sassen Les start in ringzaal RECREANTEN Mannen en vrouwen 17 jaar en ouder Techniek & sparren 20.00 - 21.30 Trainer: Gino Titahena Les start in zakzaal

Maandag

RECREANTEN Mannen en vrouwen
17 jaar en ouder
Zak-training · Trainer: Adriaan Melissant
Les start in zakzaal
18.00 - 19.00
RECREANTEN Mannen en vrouwen
17 jaar en ouder
Boks Basics · Trainer: Adriaan Melissant
Les start in ringzaal
19.15 - 20.15
WEDSTRIJDBOKSERS & gevorderde boksers (M/V)
Techniek, conditie & sparren · Trainer: Gilbert Hallie
Les start in zakzaal
19.15 - 20.45

Dinsdag

JUNIOREN Jongens en meisjes
14 t/m 16 jaar
Boks-training Jeugd · Trainer: Gino Titahena
Les start in zakzaal
17.30 - 18.30
RECREANTEN Mannen en vrouwen
17 jaar en ouder
Techniek & sparren · Trainer: Jörgen Sassen
Les start in ringzaal
18.15 - 19.45
WEDSTRIJDBOKSERS met geldige wedstrijdlicentie (M/V)
Privé coach sessie · Trainer: Gino Titahena
Les start in ringzaal
18.45 - 19.45
RECREANTEN Mannen en vrouwen 17 jaar en ouder
Sparren voor beginners · Trainer: Jörgen Sassen
Les start in ringzaal
20.00 - 21.00
RECREANTEN Mannen en vrouwen
17 jaar en ouder
Techniek & sparren · Trainer: Gino Titahena
Les start in zakzaal
20.00 - 21.30

Woensdag

JUNIOREN Jongens en meisjes
14 t/m 16 jaar
Boks-training Jeugd · Trainer: Gino Titahena
Les start in zakzaal
17.15 - 18.15
RECREANTEN Mannen en vrouwen
17 jaar en ouder
Techniek & sparren · Trainer: Digna Poelman
Les start in zakzaal
18.15 - 19.15
WEDSTRIJDBOKSERS met geldige wedstrijdlicentie (M/V)
Privé coach sessie · Trainer: Digna Poelman & Gino Titahena
Les start in ringzaal
19.30 - 21.00

Donderdag

RECREANTEN Mannen en vrouwen
17 jaar en ouder
Zak-training · Trainer: Adriaan Melissant
Les start in zakzaal
17.15 - 18.15
JUNIOREN Jongens en meisjes
14 t/m 16 jaar
Boks-training Jeugd · Trainer: Digna Poelman
Les start in ringzaal
17.30 - 18.30
RECREANTEN Mannen en vrouwen
17 jaar en ouder
Boks Basics · Trainer: Adriaan Mellisant
Les start in zakzaal
18.15 - 19.15
WEDSTRIJDBOKSERS & gevorderde boksers (M/V)
Techniek, conditie & sparren · Trainer: Digna Poelman
Les start in ringzaal
18.45 - 20.15
RECREANTEN Mannen en vrouwen
17 jaar en ouder

Zak-training · Trainer: Adriaan Mellisant
Les start in zakzaal
19.45 - 20.45
SENIOREN Mannen en vrouwen
35 jaar en ouder
Techniek & sparren · Trainer: Adriaan Melissant
Les start in zakzaal
20.45 - 21.45

Vrijdag

RECREANTEN Mannen en vrouwen
17 jaar en ouder
Techniek & sparren · Trainer: Gino Titahena
Les start in ringzaal
18.00 - 19.00
RECREANTEN Mannen en vrouwen
17 jaar en ouder
Zak-training · Trainer: Gino Titahena
Les start in zakzaal
19.15 - 20.15

Zaterdag

RECREANTEN Mannen en vrouwen
17 jaar en ouder
Zak-training · Trainer: Digna Poelman
Les start in zakzaal
09.45 - 10.45
WEDSTRIJDBOKSERS & gevorderde boksers (M/V)
Techniek, conditie & sparren · Trainer: Digna Poelman
Les start in zakzaal
11.00 - 12.00

Dinsdag	Woensdag	Donderdag
	JUNIOREN Jongens en meisjes 14 t/m 16 jaar Boks-training Jeugd 17.15 - 18.15 Trainer: Gino Titahena Les start in zakzaal
JUNIOREN Jongens en meisjes 14 t/m 16 jaar Boks-training Jeugd 17.30 - 18.30 Trainer: Gino Titahena Les start in zakzaal		JUNIOREN Jongens en meisjes 14 t/m 16 jaar Boks-training Jeugd 17.30 - 18.30 Trainer: Digna Poelman Les start in ringzaal

Dinsdag

JUNIOREN Jongens en meisjes
14 t/m 16 jaar
Boks-training Jeugd · Trainer: Gino Titahena
Les start in zakzaal
17.30 - 18.30

Woensdag

JUNIOREN Jongens en meisjes
14 t/m 16 jaar
Boks-training Jeugd · Trainer: Gino Titahena
Les start in zakzaal
17.15 - 18.15

Donderdag

JUNIOREN Jongens en meisjes
14 t/m 16 jaar
Boks-training Jeugd · Trainer: Digna Poelman
Les start in ringzaal
17.30 - 18.30

Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag
					RECREANTEN Mannen en vrouwen 17 jaar en ouder Zak-training 09.45 - 10.45 Trainer: Digna Poelman Les start in zakzaal


			RECREANTEN Mannen en vrouwen 17 jaar en ouder Zak-training 17.15 - 18.15 Trainer: Adriaan Melissant Les start in zakzaal RECREANTEN Mannen en vrouwen 17 jaar en ouder Boks Basics 18.15 - 19.15 Trainer: Adriaan Mellisant Les start in zakzaal

RECREANTEN Mannen en vrouwen 17 jaar en ouder Zak-training 18.00 - 19.00 Trainer: Adriaan Melissant Les start in zakzaal	RECREANTEN Mannen en vrouwen 17 jaar en ouder Techniek & sparren 18.15 - 19.45 Trainer: Jörgen Sassen Les start in ringzaal	RECREANTEN Mannen en vrouwen 17 jaar en ouder Techniek & sparren 18.15 - 19.15 Trainer: Digna Poelman Les start in zakzaal		RECREANTEN Mannen en vrouwen 17 jaar en ouder Techniek & sparren 18.00 - 19.00 Trainer: Gino Titahena Les start in ringzaal

RECREANTEN Mannen en vrouwen 17 jaar en ouder Boks Basics 19.15 - 20.15 Trainer: Adriaan Melissant Les start in ringzaal				RECREANTEN Mannen en vrouwen 17 jaar en ouder Zak-training 19.15 - 20.15 Trainer: Gino Titahena Les start in zakzaal
			RECREANTEN Mannen en vrouwen 17 jaar en ouder Zak-training 19.45 - 20.45 Trainer: Adriaan Mellisant Les start in zakzaal
	RECREANTEN Mannen en vrouwen 17 jaar en ouder Sparren voor beginners 20.00 - 21.00 Trainer: Jörgen Sassen Les start in ringzaal RECREANTEN Mannen en vrouwen 17 jaar en ouder Techniek & sparren 20.00 - 21.30 Trainer: Gino Titahena Les start in zakzaal

Maandag

RECREANTEN Mannen en vrouwen
17 jaar en ouder
Zak-training · Trainer: Adriaan Melissant
Les start in zakzaal
18.00 - 19.00
RECREANTEN Mannen en vrouwen
17 jaar en ouder
Boks Basics · Trainer: Adriaan Melissant
Les start in ringzaal
19.15 - 20.15

Dinsdag

RECREANTEN Mannen en vrouwen
17 jaar en ouder
Techniek & sparren · Trainer: Jörgen Sassen
Les start in ringzaal
18.15 - 19.45
RECREANTEN Mannen en vrouwen 17 jaar en ouder
Sparren voor beginners · Trainer: Jörgen Sassen
Les start in ringzaal
20.00 - 21.00
RECREANTEN Mannen en vrouwen
17 jaar en ouder
Techniek & sparren · Trainer: Gino Titahena
Les start in zakzaal
20.00 - 21.30

Woensdag

RECREANTEN Mannen en vrouwen
17 jaar en ouder
Techniek & sparren · Trainer: Digna Poelman
Les start in zakzaal
18.15 - 19.15

Donderdag

RECREANTEN Mannen en vrouwen
17 jaar en ouder
Zak-training · Trainer: Adriaan Melissant
Les start in zakzaal
17.15 - 18.15
RECREANTEN Mannen en vrouwen
17 jaar en ouder
Boks Basics · Trainer: Adriaan Mellisant
Les start in zakzaal
18.15 - 19.15
RECREANTEN Mannen en vrouwen
17 jaar en ouder

Zak-training · Trainer: Adriaan Mellisant
Les start in zakzaal
19.45 - 20.45

Vrijdag

RECREANTEN Mannen en vrouwen
17 jaar en ouder
Techniek & sparren · Trainer: Gino Titahena
Les start in ringzaal
18.00 - 19.00
RECREANTEN Mannen en vrouwen
17 jaar en ouder
Zak-training · Trainer: Gino Titahena
Les start in zakzaal
19.15 - 20.15

Zaterdag

RECREANTEN Mannen en vrouwen
17 jaar en ouder
Zak-training · Trainer: Digna Poelman
Les start in zakzaal
09.45 - 10.45

Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag
			SENIOREN Mannen en vrouwen 35 jaar en ouder Techniek & sparren 20.45 - 21.45 Trainer: Adriaan Melissant Les start in zakzaal

Donderdag

SENIOREN Mannen en vrouwen
35 jaar en ouder
Techniek & sparren · Trainer: Adriaan Melissant
Les start in zakzaal
20.45 - 21.45

Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Zaterdag
				WEDSTRIJDBOKSERS & gevorderde boksers (M/V) Techniek, conditie & sparren 11.00 - 12.00 Trainer: Digna Poelman Les start in zakzaal

	WEDSTRIJDBOKSERS met geldige wedstrijdlicentie (M/V) Privé coach sessie 18.45 - 19.45 Trainer: Gino Titahena Les start in ringzaal		WEDSTRIJDBOKSERS & gevorderde boksers (M/V) Techniek, conditie & sparren 18.45 - 20.15 Trainer: Digna Poelman Les start in ringzaal
WEDSTRIJDBOKSERS & gevorderde boksers (M/V) Techniek, conditie & sparren 19.15 - 20.45 Trainer: Gilbert Hallie Les start in zakzaal
		WEDSTRIJDBOKSERS met geldige wedstrijdlicentie (M/V) Privé coach sessie 19.30 - 21.00 Trainer: Digna Poelman & Gino Titahena Les start in ringzaal

Maandag

WEDSTRIJDBOKSERS & gevorderde boksers (M/V)
Techniek, conditie & sparren · Trainer: Gilbert Hallie
Les start in zakzaal
19.15 - 20.45

Dinsdag

WEDSTRIJDBOKSERS met geldige wedstrijdlicentie (M/V)
Privé coach sessie · Trainer: Gino Titahena
Les start in ringzaal
18.45 - 19.45

Woensdag

WEDSTRIJDBOKSERS met geldige wedstrijdlicentie (M/V)
Privé coach sessie · Trainer: Digna Poelman & Gino Titahena
Les start in ringzaal
19.30 - 21.00

Donderdag

WEDSTRIJDBOKSERS & gevorderde boksers (M/V)
Techniek, conditie & sparren · Trainer: Digna Poelman
Les start in ringzaal
18.45 - 20.15

Zaterdag

WEDSTRIJDBOKSERS & gevorderde boksers (M/V)
Techniek, conditie & sparren · Trainer: Digna Poelman
Les start in zakzaal
11.00 - 12.00

No events available!

NOTE 1: BIJ ZIEKTE NIET KOMEN TRAINEN EN GEWOON THUIS BLIJVEN.

NOTE 2: KOM OP TIJD, ZODAT DE LESSEN NIET VERSTOORD WORDEN.

NOTE 3: HOUD ONZE SOCIAL MEDIA GOED IN DE GATEN VOOR EVENTUELE LAST-MINUTE ROOSTERAANPASSINGEN.

WORD NU LID

Aanmelden